مطالعه‌ای تازه نشان داد که نوردرمانی به‌مدت هشت هفته می‌تواند علائم افسردگی زیرآستانه‌ای را کاهش دهد و باعث بهبود اتصال‌های عملکردی در مغز شود. شرکت‌کنندگان در این تحقیق که دانشجویان جوان با علائم خفیف افسردگی بودند، پس از قرارگیری روزانه در معرض نور مصنوعی قوی، کاهش قابل‌توجهی در نشانه‌های افسردگی از خود نشان دادند.
تصویربرداری مغزی نیز تغییراتی در ارتباط بخش‌هایی از مغز مانند قشر سینگولیت و قطب گیجگاهی را نشان داد که با بهبود خلق‌وخو مرتبط بود. پژوهشگران معتقدند این تغییرات می‌توانند به‌عنوان نشانگرهای زیستی برای پیش‌بینی اثربخشی نوردرمانی استفاده شوند.
منبع: psypost