یک مطالعه کوچک جدید نشان داده است که فعالیت بدنی منظم می‌تواند از تحلیل مغزی مرتبط با افزایش سن جلوگیری کرده و عملکرد شناختی را حفظ کند. محققان با بررسی ۱۷۲ فرد بزرگسال دریافتند که افرادی که سطح تناسب اندام بالاتری دارند، حجم مغزی بیشتری داشته و عملکرد بهتری در حوزه‌های حافظه و استدلال نشان می‌دهند.
این تحقیق نشان می‌دهد که ورزش طولانی‌مدت می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های مغزی مانند آلزایمر را کاهش دهد. به‌ویژه، ناحیه فوقانی جداری راست مغز، که نقش مهمی در عملکرد شناختی ایفا می‌کند، در افرادی که از آمادگی جسمانی بالاتری برخوردارند، کمتر دچار تحلیل می‌شود. این یافته‌ها اهمیت ورزش را در پیشگیری از زوال عقل و حفظ سلامت مغز تأکید می‌کنند.
منبع: Technologynetworks