نتایج یک پژوهش نشان می‌دهد که کمک مداوم به دیگران، چه به‌صورت داوطلبانه رسمی و چه غیررسمی مانند یاری به دوستان یا همسایه‌ها، می‌تواند سرعت افت شناختی ناشی از افزایش سن را تا ۲۰ درصد کاهش دهد. بررسی بیش از ۳۰ هزار فرد بالای ۵۱ سال در طول دو دهه نشان داد که تنها دو تا چهار ساعت کمک در هفته برای بروز این اثرات مثبت کافی است.
محققان تأکید کردند که این فواید نه‌تنها کوتاه‌مدت نیستند بلکه با استمرار تقویت می‌شوند و حتی کمک‌های غیررسمی همانند کمک‌های رسمی اثربخش هستند. پژوهشگران هشدار دادند که کنار گذاشتن کامل فعالیت‌های کمک‌رسانی با عملکرد ضعیف‌تر مغزی همراه است و پیشنهاد کردند سیاست‌های بهداشت عمومی فرصت‌های بیشتری برای مشارکت افراد مسن در فعالیت‌های اجتماعی فراهم کنند.
منبع: utexas