مطالعه‌ای روی بزرگسالان آمریکایی نشان می‌دهد که افراد تنها اغلب خود را باری بر دوش دیگران می‌بینند و برداشت منفی از نقش خود در روابط خانوادگی دارند. تنهایی فراتر از تنها بودن است و به احساس کمبود کیفیت یا کمیت در روابط اجتماعی مرتبط است، که می‌تواند حساسیت فرد به نشانه‌های رد یا تعارض را افزایش دهد.
نتایج تحقیق همچنین نشان داد که تغییرپذیری ضربان قلب با فرکانس بالا می‌تواند به کاهش این برداشت منفی کمک کند. افرادی با تغییرپذیری ضربان قلب با فرکانس بالای زیادتر، کمتر احساس می‌کردند که به خانواده فشار می‌آورند، هرچند این اثر در ارزیابی دوستان مشاهده نشد. این یافته‌ها نشان می‌دهد که تنهایی نه تنها بر نحوه دید فرد نسبت به دیگران، بلکه بر ارزیابی خود و اعتماد به توانایی برقراری ارتباط نیز تأثیر دارد.
منبع: psypost