مطالعه‌ای بین‌المللی نشان داد که کاهش ساعات کاری به چهار روز در هفته بدون کاهش حقوق، تأثیرات مثبتی بر سلامت روانی، کاهش فرسودگی شغلی و افزایش رضایت شغلی دارد. این پژوهش با مشارکت نزدیک به ۳ هزار کارمند از ۱۴۱ شرکت در شش کشور انجام شد و نتایج آن حاکی از کاهش میانگین ساعات کاری از ۳۹ به ۳۴ ساعت در هفته بود، در حالی که گروه کنترل تغییری در ساعات کاری نداشتند. شرکت‌ها با حذف جلسات و کارهای غیرضروری، توانستند بدون کاهش بهره‌وری، ساعات کاری را کاهش دهند. مهم‌ترین عوامل بهبود شرایط شامل افزایش توانایی کاری، کاهش مشکلات خواب و کاهش خستگی بود.
با وجود نتایج امیدوارکننده، محدودیت‌هایی نیز وجود داشت؛ از جمله اینکه شرکت‌ها به‌صورت داوطلبانه در این طرح شرکت کردند، عمدتاً کوچک و از کشورهای پردرآمد انگلیسی‌زبان بودند و داده‌ها بیشتر از طریق خوداظهاری کارکنان جمع‌آوری شد. همچنین، این بررسی فقط شش ماه ادامه داشت. با این حال، کارشناسان این مطالعه را گامی مهم و با کیفیت در بررسی اثرات هفته کاری چهارروزه می‌دانند، به‌ویژه زمانی که با بازطراحی فرآیندهای کاری و حمایت سازمانی همراه باشد.
منبع: newatlas