تحقیقات جدید نشان می‌دهد یک جلسه ۴۵ دقیقه‌ای تمرین مقاومتی یا تناوبی شدید می‌تواند جریان خون را با پروتئین‌های ضد سرطان پر کند. در آزمایش روی بازماندگان سرطان پستان، این پروتئین‌ها رشد تومورها را تا ۳۰ درصد کاهش دادند و تأثیر مثبت ورزش در تولید میوکاین‌های ضد سرطان را تأیید کردند.
تمرینات ورزشی شامل حرکات بدنسازی و ورزش‌های هوازی شدید بود و باعث افزایش میوکاین‌هایی مانند دکورین، IL-6 و SPARC شد. این پروتئین‌ها علاوه بر اثرات ضد التهابی، توانستند حتی سلول‌های سرطانی مقاوم به هورمون را مهار کنند و به محققان نشان داد ورزش می‌تواند نقش مهمی در کنترل سرطان داشته باشد، هرچند نیاز به تحقیقات بلندمدت باقی است.
منبع: sciencealert