یک فراتحلیل نشان می‌دهد که رژیم غذایی نقش مهمی در سلامت مو دارد. ویتامین D و آهن بیشترین تأثیر مثبت را در کاهش ریزش مو و آلوپسی دارند، در حالیکه مصرف نوشیدنی‌های الکلی و شیرین و گازدار با افزایش ریزش مو مرتبط است. این فراتحلیل بر اساس ۱۷ مطالعه با بیش از ۶۱ هزار شرکت‌کننده عمدتاً زن انجام شده است.
