مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که تمرینات تنفسی با تهویه بالا همراه با موسیقی می‌توانند حالت‌های تغییر یافته‌ای از آگاهی ایجاد کنند و جریان خون در بخش‌های مغزی آمیگدالا و هیپوکامپ جلویی مرتبط با پردازش احساسات را تغییر دهند. شرکت‌کنندگان در این تمرین‌ها کاهش ترس و احساسات منفی را گزارش کردند و تجربه‌ای مشابه با حالات روانگردان مانند سرخوشی و حس وحدت داشتند.
