پزشکی, شناختی, محیط زیست, نوآتک

فعالیت‌های خلاقانه مغز را در سطح مولکولی جوان نگه می‌دارند

مطالعه‌ای بین‌المللی نشان می‌دهد نواختن موسیقی، هنرهای تجسمی، بازی‌های خلاقانه ویدیویی و رقص تانگو می‌توانند روند پیری مغز را کند کنند. پژوهشگران با استفاده از «ساعت‌های مغزی» مشاهده کردند افرادی که در این فعالیت‌ها مهارت دارند، مغزشان جوان‌تر از سن تقویمی‌شان است و حتی یادگیری یک مهارت جدید خلاقانه، اثر ضد پیری روی مغز دارد. تانگو به دلیل حرکات پیچیده و هماهنگی بالا بیشترین تاثیر محافظتی را نشان داد.

فعالیت‌های خلاقانه نواحی حساس به پیری مغز، مانند بخش فرونتوپاریتال مسئول حافظه و تصمیم‌گیری، را تقویت می‌کند. حتی مبتدیان با یادگیری مهارت‌های جدید، ارتباطات عصبی در نواحی مرتبط با توجه و ادراک افزایش می‌یابد. این یافته‌ها می‌تواند پایه‌ای برای توسعه روش‌های ساده و لذت‌بخش برای حفظ سلامت مغز در طول زندگی باشد.

منبع

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *